Как да изберем ортопедична възглавница?

Изпълнението на всяко лице зависи пряко от останалото. Важно е не само матракът и одеялото да бъдат "правилни": ортопедичната възглавница е основен атрибут на добра почивка. В огромна селекция от продукти с атрактивна реклама е лесно да се объркате и да вземете нещо съвсем различно. Можете да пъзел за дълго време, без да знаете как да изберете правилно ортопедична възглавница, но всъщност всичко е напълно ясно.

Човешкият гръбнак, поддържан от мускулите, има завои.По време на сън в хоризонтално положение, мускулната система се отпуска, което води до необходимостта от допълнителна опора за тесен гръбначен стълб, който няма силна мускулна мембрана. Не всяка възглавница може да я предостави, докато ортопедичните модели са напълно способни да облекчат врата и главата на напрежението, без да се събуждат в състояние на слабост, умора, главоболие и скованост в раменете.

Като продукти с анатомична форма такива възглавници не излекуват съществуващи заболявания, но могат да намалят натиска върху гръбначния стълб, да намалят болката и да облекчат сковаността, свързана с постоянния стрес.

По назначение тези продукти се разделят на ежедневни профилактични и аналози за пътуване:

• създаване на здравословни условия за сън;
• нормализира притока на кръв към мозъка;
• да се осигури правилното положение на потребителя.

Ортопедичните възглавници отговарят на всички изисквания на "правилната" почивка, осигурявайки гладка линия на гръбначния стълб.

Те са присъщи на:

• оптимална височина и широчина;
• хипоалергенен тип пълнител;
• еластичността на продукта при смяна на позицията;
• удобна подкрепа на тилната или пареалната част;
• естествено покритие за текстил;
• наличието на освежаващ ефект.

Ортопедичните възглавници не купуват точно така, без да се вземат предвид мненията на лекаря. В този случай те могат да навредят на здравето. Такъв продукт е избран изцяло, не толкова за подобряване на качеството на съня, колкото за предотвратяване на съществуващи заболявания. Използването на ортопедични възглавници помага да се предотврати развитието на дистрофични промени в прешлените, появата на атаки на бронхиална астма, заедно с традиционната терапия за възстановяване на правилната функционалност на гръбначния стълб.

Такива възглавници са показани за:

• сколиоза, лоша поза и болка в гръбнака;
• респираторна недостатъчност;
• главоболие, световъртеж и мигрена;
• повишена умора;
• неуспех на кръвообращението в шията, главата, краката;
• повишено напрежение на гръбначния стълб и особено в областта на шийката на матката;
• безсъние, хъркане.

Ортопедичните възглавници са подходящи за потребители на различни възрасти, включително юноши и бебета. Като мярка за предотвратяване на проблеми при деца с вродена предразположеност към заболявания на опорно-двигателния апарат, те се избират само по препоръка на ортопедичния хирург. В никакъв случай не можете да разчитате на собственото си мнение или съветите на продавача. Лекарят ще обясни коя форма е в състояние да поддържа физиологично правилното положение на гърлото и главата, определяйки правилното положение на гръбначния стълб.

Списъкът на потребителите, на които е показана възглавница с ортопедичен ефект, включва пациенти с такива проблеми:

• цервикална остеохондроза;
• наранявания на горната част на гръбначния стълб и херния;
• изместване на гръбначните прешлени в гърлото, гръдния кош;
• мускулна хипертония;
• невралгия;
• тортиколис (при кърмачета).

В допълнение към възглавниците под врата, има разновидности на анатомична форма за седене на стол. Те намаляват увеличеното мускулно напрежение, свързано с продължително пребиваване на тялото в седнало положение, което не е естествено за гръбначния стълб. Тези модели облекчават натиска върху гръбначния стълб, облекчавайки натиска върху гениталиите.

Те се вписват:

• ученици и ученици;
• офис работници, включително секретари и програмисти;
• шофьори на камиони на дълги разстояния, водачи на пътни и самолетни транспортни;
• потребители, чиято работа е свързана с пренасяне на тежести.

Съгласно препоръките на лекарите, тези възглавници са показани:

• бременни жени в периода преди и след раждането за възстановяване, както и намаляване на болката при раждане;
• като рехабилитация за пациенти с травма на таза;
• с хемороиди, простатит, болка в долната част на корема;
• тези с поза имат гръбначна кривина (сколиоза);
• хора с увреждания, принудени да останат в седнало положение.

Изборът на модел е окупация, която изисква особено внимателен подход. Не се притеснявайте, пренебрегвайте "монтажа" в магазина: това ще ви позволи да разберете как възглавницата се вписва в конкретен човек. Важен нюанс на ортопедични възглавници е процесът на приспособяване, който няма класически аналози. Обикновено това не отнема повече от една седмица.

За да изберете правилната ортопедична възглавница, трябва да обърнете внимание на няколко фактора:

• Репутация на марката и състав на пълнежа (всеки материал има своите свойства на еластичност и устойчивост на деформация);
• форма - ортопедична възглавница трябва да бъде анатомична (за предпочитане с гладки криви за различни позиции на тялото);
• размер (не трябва да бъде прекомерна или твърде детска, с недостатъчна подкрепа за главата);
• Покрийте текстил (оборудването на продукта е плътен материал с дишаща структура, която осигурява обмен на въздух);
• Сменяем тип покритие за възможността за измиване или почистване;
• Наличие на сертификат за качество и спазването на хигиената и гаранциите на продавача.

Когато монтажът, който е задължителен,заслужава да се знае: главата трябва да бъде разположена в отделна част, специално резервирана за нея. Ако изберете голям размер, това може да предизвика хъркане или влошаване на симптомите на болка. Стягането на продукта трябва да бъде средно, добре дошли за пролетта на материала. Можете да си купите модел с двоен калъф и пълнител, обработен с антибактериално импрегниране под формата на сребърни йони. При наличие на сериозни увреждания на гръбначния стълб твърдите модели са неприемливи, тъй като това може да доведе до хипоксично състояние.

Появата на ортопедични възглавници е разнообразна. Търговските марки предлагат различни класически и ергономични опции, така че ортопедичните възглавници са:

• правоъгълник (вълна или с вдлъбнатина в центъра);
• квадрат;
• овална;
• хълм;
• валяк;
• бумеранг;
• подкова;
• кост;
• полумесец;
• пеперуда;
• пръстен (подходящ за модели на стола).

От предлаганите за продажба сегменти, се открояват правоъгълни модели от типа "вълна", имащи две ролки с различна височина, както и продукти с вдлъбнатина за рамото. Разнообразие от модели, които се основават на различни пози на спящия потребител.Ето защо възглавниците са различни: те осигуряват максимален комфорт и полза, но в определени позиции на главата и шията. И това се отнася и за двата типа ортопедични възглавници: като адаптиране към потребителя (от паметта) и принуждаване да се адаптира към продукта независимо (латекс и други подобни).

Размерът на продукта е един от основните критерии за подбор: ако не е възможно да намерите подходяща възглавница с параметрите на тялото, останалата част от възглавницата ще се превърне в мъчение, сутрешното състояние ще бъде депресирано и счупено, придружено от тежест в тялото.

За удобство можете да изберете стандартните параметри:

• Детски модели с дължина и ширина са 20x30 - 35x50 cm;
• средната опция за възрастни е близка до 50x70 см;
• вариацията на владетелите за мъже и жени варира от 40 до 80 см дължина и от 30 до 50 см ширина.

Размерът на добра възглавница е значително по-малък от класическия. Ортопедичният модел не трябва да се припокрива с ширината на матрака. Продуктите за жени са по-компактни и не надвишават стандартите от 40x50 см. Версиите за по-силния пол вземат предвид строителството: за средно тегло достатъчно размери 40х60 см, големи мъже ще отговарят на 50x70 см възглавници.

При избора можете да изградите височината. Важно е да се намери съответствие на разстоянието от повърхността на леглото (матрака) до шията, без да се забравя позата на спящия потребител. Това е просто: височината на възглавницата е равна на ширината на рамото плюс или минус 1-2 см. Средната стойност за жените е 8-10 см, при мъжете 14-16 см. Можете да си спомните: колкото по-широко е раменете, толкова по-висока е възглавницата.

Децата имат по-строги правила:

• до 1-4 см;
• до две години 3-4 см;
• от три до седем 4-7 см;
• след 9 години 8-9 см

Ортопедичните възглавници са уникални и имат много предимства. Те са доста еластични, бързо възстановяват оригиналната си форма при смяна на позициите, поради което са издръжливи. Пълнежът не абсорбира чужди миризми, не предизвиква алергия, е устойчив на образуване на прах и има "дишаща" структура.

Основният вид суровина за ортопедични възглавници са:

• ортопедична пяна;
• естествен латекс;
• изкуствен латекс;
• специален охлаждащ гел.

Ортопедичната пяна с памет е удобна, защото не се нуждае от пристрастяване. Той може да поеме всяка позиция, удобна за потребителя, веднага щом материалът започне да се нагрява от контакт с тялото. Това е само вентилационен пълнител: структурата му има много пори.

Латексовите варианти се произвеждат от продукта от преработката на млечно-подобен вискозен сок от каучукови дървета, изпълнявани по два различни начина, определящи структурата на състава (микропорест или перфориран под формата на дупки с различни дължини и диаметри). Този пълнител се счита за един от най-добрите, издръжлив, еластичен и еластичен. Изкуственият латекс е полиуретанова пяна с импрегниране с латекс, което е по-малко еластично в свойствата, отколкото естественото му съотношение, но е еластично и твърдо, практически не променя цвета си и не образува драскотини по време на продължителна работа.

Що се отнася до полиестерните топки и техните ортопедични свойства, това е спорен въпрос: когато главата пада върху възглавница, те избягват на страните без съпротива, образувайки дупка.

Всички хора спят по различен начин, така че изборът на позата зависи от това.

Струва си да се отбележи няколко съвета:

• за потребителите, които спят най-често на гърба си, ниските модели на средна твърдост са по-подходящи;
• тези, които спят на тяхната страна са показани възглавници със средна височина и умерена твърдост;
• за сън в стомаха трябва да се обръща внимание на оптимално меките и дори дребните модели, като се има предвид твърдостта на подложката (колкото по-мек е матракът, толкова по-ниска е възглавницата).

Можете да разчитате на такива знаци:

• счупеното сутрешно състояние, придружено от болка и скованост на шийката на гръбнака, показва недостатъчна височина на възглавницата;
• постоянното търсене на удобна стойка показва, че главата е твърде висока;
• ако искате да поставите ръка под възглавницата, не достатъчно височина.

Изборът на модел на ортопедична възглавница, трябва да дадете предимство на продукт, изработен от естествен материал. Това обаче не винаги е лесно, защото не всеки продавач ще ви позволи да разопаковате стоките, отворете капака на аксесоара. Ако достойни компании винаги отиват да се срещнат, безскрупулни продавачи са способни да маскират остра миризма на химикали.

В допълнение към избора на пълнител, струва си да се има предвид няколко нюанса. Това ще избегне купуването на безполезни неща.

Изборът на модел заслужава да бъде разгледан:

• недостатъчно правилен или мек матрак ще отмени всички "полезни" качества на възглавницата;
• купува се за конкретно лице;
• възглавницата се поставя под голям валяк под врата, докато раменете трябва да почиват върху матрака;
• коремната поза е вредна: предизвиква мускулен спазъм;
• класическият модел под формата на правоъгълник и "вълна" с валяци са подходящи за всяка поза на покой (по-голям валяк е отстрани, по-малкият е отзад);
• Полумесецът е предназначен да спи на гърба.

Удължаването на живота на ортопедичната възглавница ще помогне на малка инструкция с прости правила:

• не е пълнежът, който се изтрива, а покритието;
• измиването се извършва в деликатен режим при температура не по-висока от 30-40 градуса;
• използването на избелващо средство е неприемливо, е необходима строга доза детергент;
• ако пълнежът се намокри, не може да се изсуши на слънце или да се изкриви;
• гладенето на опаковката не е разрешено (това ще доведе до промяна в структурата на материала);
• периодично продуктът трябва да се проветрява на чист въздух;
• без разбиване, за да се отървете от прах!

За съвети как да изберете ортопедична възглавница, вижте видеоклипа по-долу.